鸡蛋，几乎是每个家庭冰箱里的常备食材。水煮蛋、煎蛋、炒蛋……不仅方便美味，还藏着降低慢性病风险的秘密。 研究发现，每天吃1个鸡蛋，能显著降低糖尿病和高血压的风险。它的营养成分到底有何...

有没有发现，爸妈的朋友圈里总被养生文章刷屏？ 不是宣称能治百病的 “神药”，就是号称能延年益寿的 “秘方”。 人到老年，怕衰老、怕生病、怕离别，本是人之常情。 可市面上的保健品良莠不齐...

大家好，我是林晨 昨天和几个朋友在一起喝茶聊天，就聊到了一个话题，人到中年是出去打工上班，还是自己创业。 我的回答很干脆：选创业 有朋友质疑我：“鼓吹创业，不考虑风险，这不是害人吗？ ...

你天天讲膳食平衡、慢病管理、免疫力提升…转化率却越来越低？ 不是内容不优质，而是没扎进她们最在意的生活难题里。 用户要的不是“专业知识”，而是“能立刻解决生活困扰的方法”。 如何让大...

一提到便秘，不少人第一反应是“吃点泻药通一通”，可长期用泻药会让肠道变“懒”，反而加重依赖。久坐不动、吃外卖全是精米白面、喝水少得可怜，肠道里的“垃圾”堆着排不出去，肚子胀、口气重...

我见过不少人，每天都在学习，付费社群加了几十个，结果三年过去，还在到处问：林晨，有没有适合新手的小白项目？ 这背后到底是什么问题？我以前也想不明白，总觉得是项目不行，是方法不对。 直...

名中医们熟知食疗养生的功效，巧妙运用，不仅个个高寿，而且还面色红润、身体硬朗。你想和他们一样健康长寿吗，这份食疗养生大全，值得收藏。

我们总以为，生病是医生的“单选题”。其实，药物只是按下了暂停键，治得了标，却续不了命。真正的痊愈，得由你亲手把日子一寸寸缝补回来。 园丁再巧，也替不了一株草木生长；医生再强，也替不...

如今的人们，对于养生保健越来越关注，会主动地寻找各种各样的方法使自己的身体变得更加健康。生活中，还有那么一部分人也想养生，但却怕麻烦。那有没有不那么麻烦的方法同样也可以达到养生的目...

随着人们生活水平的提高 人们对于养生保健的需求日益增加 而食养是一切养生的源泉 那么如何通过日常饮食来达到养生的目的呢？ 今天就从以下几方面和大家唠叨唠叨 营养合理 早餐好，午餐饱，晚餐...

脑梗死又称缺血性脑卒中，是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。 脑梗死主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成，使管腔狭窄甚至闭塞，导致局灶性急性脑供...

别再傻傻卖什么“保健品”“调理方案”了，没人关心！ 我做大健康行业5年，总结出一句话： 人只有感到“命要没了”，才会主动掏钱。 我第一场爆单，就靠一个狠招： 开场直接一句——“你现在的...

未来生物这个名字代表着一个全新的时代，它不仅仅是一个公司的名称，更是全球健康产业的先锋。 用三个词来形容未来生物——好、大、快，绝对是最贴切不过的。 1、产品好 未来生物的核心技术来自...

一听脑瘤，相信很多人都脊背发凉。大脑是我们的“指挥中心”，一旦出现问题，后果不堪设想。 然而，脑瘤这种可怕的疾病，却时刻紧盯着我们的大脑，随时准备发起进攻。生活中，很多人本以为是偏...

补充SOD到底是不是智商税呢？SOD又是什么呢？耐心看完你就明白了，为什么这么神奇。 1、什么是SOD: SOD是super oxuae Dimutasa的缩写，中文含义是“超氧化物歧化酶”，是一种富含金属离子的蛋白...