你有没有想过，为什么现在病毒好像越来越厉害，我们好像越来越容易生病呢？

今天，我们就来聊聊这个事情，顺便认识一下什么是SOD，SOD可是增强身体免疫力的大功臣！

1.为什么现在病毒这么嚣张？

其实，这个事情还得从我们自己身上去找原因。

现在的我们生活不规律，加上生活条件好了，吃的东西也多了，什么都想尝一下，然后吃的多，动的少，基本上没什么锻炼了。

再加上农药残留、转基因食品，还有土地和大气污染，我们的免疫力就越来越弱了。

你说，身体的免疫力越来越弱，那病毒就趁虚而入了呀

既然说到免疫力，那就要说说SOD

SOD是什么呢？

SOD英文名：Superoxide Dismutase，中文名：超氧化物歧化酶，大家可能听的最多的应该是大宝SOD蜜.

SOD是我们身体里自带的一种活性成份，从0-20岁，SOD含量递增，从25岁开始慢慢下降，到了40岁以后开始断崖式下滑，皮肤开始变的松弛下垂，干煸，像葡萄干一样，要是身体里SOD不够，我们的免疫力也会下降，更不要提抵抗病毒了。

SOD怎么帮我们增强免疫力呢？

1.SOD是抗氧化高手。细胞里那些有害的自由基，SOD能轻松搞定，减少氧化应激对免疫系统的伤害。

研究表明，氧化应激是免疫力下降的大敌，SOD越多就越能保护我们的身体不受自由基的侵害。

2.SOD还能提升免疫细胞的活性。它能让免疫细胞增殖、活化，让这些有益细胞更有劲儿地去识别和清除病原体。

试想一下，免疫细胞都这么厉害了，免疫系统自然就更强大，能更好地应对各种威胁。

3.SOD还有免疫调节的本事。它能调节免疫细胞分泌的细胞因子和抗体，让免疫反应更灵活，更好地适应不同的病原体和环境变化。

总之，SOD对我们的免疫力太重要了！

不过，大家也不要忘记，保持健康的生活方式，规律作息、合理饮食、多多锻炼，这些才是增强免疫力的根本。