秋季减肥攻略：这些食物帮你轻松瘦身
秋季是减肥的好时机，天气凉爽适合运动，而且新鲜的蔬菜水果丰富多样，为减肥提供了天然助力。以下是一些秋季减肥的绝佳选择，让你在享受美食的同时，也能轻松瘦身。 苹果：清脆爽口，加速代谢 ...
秋天吃什么？这8种食物帮你滋润身体，告别秋燥
大家好，我是林晨 随着秋季的到来，我们的饮食也要随之调整，以应对季节变化对身体的影响。 秋天气候干燥，容易让人感到口渴、皮肤干燥、咳嗽等不适，这时的饮食就特别重要。 秋季养生饮食的关...
震惊！免疫力崩盘的元凶竟是缺它？90%的人不知道SOD竟能”修复”免疫系统！
你有没有想过，为什么现在病毒好像越来越厉害，我们好像越来越容易生病呢？ 今天，我们就来聊聊这个事情，顺便认识一下什么是SOD，SOD可是增强身体免疫力的大功臣！ 1.为什么现在病毒这么嚣张？...
赚钱心得丨互联网最大的红利，就是表达者红利！
我见过不少人，每天都在学习，付费社群加了几十个，结果三年过去，还在到处问：林晨，有没有适合新手的小白项目？ 这背后到底是什么问题？我以前也想不明白，总觉得是项目不行，是方法不对。 直...
大健康时代“SOD”是生命的主角！SOD对人体的10个好处，你知道吗？
超氧化物歧化酶（Superoxide Dismutase，SOD )是生物体内存在的一种抗氧化金属酶，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的超氧阴离子自由基。 SOD具有抗衰老、免疫调节、调节血脂、抗辐射、美容功...
广告投放入门：小白也能玩转的低成本获客方法
很多人一提广告投放，就觉得是大机构、大主播的专属，怕烧钱又没效果。 分享一篇由10年投放专家撰写的干货用10年行业经验证明，这是个认知误区——广告投放其实成本低，还能快速形成投产闭环。...
肠道最爱的5种家常食材，三天吃一次，通肠润便超轻松
一提到便秘，不少人第一反应是“吃点泻药通一通”，可长期用泻药会让肠道变“懒”，反而加重依赖。久坐不动、吃外卖全是精米白面、喝水少得可怜，肠道里的“垃圾”堆着排不出去，肚子胀、口气重...
人到中年，45岁了，是选择继续出门打工，还是选择创业？
大家好，我是林晨 昨天和几个朋友在一起喝茶聊天，就聊到了一个话题，人到中年是出去打工上班，还是自己创业。 我的回答很干脆：选创业 有朋友质疑我：“鼓吹创业，不考虑风险，这不是害人吗？ ...
Coze实战：输入关键词自动生成小红书点赞1w+爆款养生图文
养生赛道现在有多火，相信大家都感受到了。打开小红书，养生、轻断食、排毒、睡眠改善...这些话题铺天盖地，动辄几万点赞。从00后到中年人，人人都在研究如何活得更健康、更年轻，养生成为现在...
大健康，不卖产品，卖“怕死”焦虑
别再傻傻卖什么“保健品”“调理方案”了，没人关心！ 我做大健康行业5年，总结出一句话： 人只有感到“命要没了”，才会主动掏钱。 我第一场爆单，就靠一个狠招： 开场直接一句——“你现在的...
长期吃玉米胚芽粉有没有副作用？
“长期吃玉米胚芽粉，会不会对身体有害？” 很多人正在喝或是准备喝玉米胚芽粉的人，肯定总会被这个问题困扰到。 作为近年来备受追捧的未来生物公司的三酶合一植物抗衰产品——玉米胚芽粉，先来...
补充SOD真能抗衰老？到底是不是智商税，看完你就明白
补充SOD到底是不是智商税呢？SOD又是什么呢？耐心看完你就明白了，为什么这么神奇。 1、什么是SOD: SOD是super oxuae Dimutasa的缩写，中文含义是“超氧化物歧化酶”，是一种富含金属离子的蛋白...
太爆了！10万+点赞的养生视频，手把手教你制作
中午吃完饭刷到这样的视频，看流量非常的好，点赞量相当的高。 今天来分享下如何制作。 流程大纲 1、提取文案并改写（工具：豆包） 2、出图（工具：即梦） 3、图生视频（工具：vidu） 4、剪辑（...
别把医生当万能：真正的痊愈，是你亲手种下的日常
我们总以为，生病是医生的“单选题”。其实，药物只是按下了暂停键，治得了标，却续不了命。真正的痊愈，得由你亲手把日子一寸寸缝补回来。 园丁再巧，也替不了一株草木生长；医生再强，也替不...
未来生物玉米胚芽粉：调理身体，守护健康
治疗与调理，一字之差，却有着截然不同的意义。 治疗，是借助药品的强效之力，让身体的不适暂时退散，但疾病之根仍在； 调理，则是顺应身体的自然规律，让病情在恢复的过程中逐渐好转，即使过程...
